Aktueller Mini MOONFLOW Kurs
Aktueller Mini MOONFLOW Kurs
Wir fliessen gemeinsam live online immer Mitwochs 18-19 Uhr. 15. / 22./ 29. Okt + 05.11. In diesem Mini Moonflow beginnen wir mit dem Ausatem. Fliessen in die Stille des Waage Neumonds. Atem ein, um die Fülle des Stier Vollmondes zu zelebrieren!
MOONFlow
Live-Mitschnitt vom 15. Oktober 25
Nach einem intensiven Widder - Vollmond, befinden wir uns in der abnehmenden Mondphase. Zeit um Spannungen zu lösen, loszulassen und auszuatmen.
Viel Freude dabei!
2. MOONFlow
Live-Mitschnitt vom 22. Oktober 25
Wir sind in der Neumond-Woche. Zeit für Stille, Rückzug und Regneration. Erlaube tief zu sinken, löse dich vom Tun und Denken. Lass dich ein tief zu tauchen und deinem Inneren zu lauschen.
Viel Freude dabei!
3. MOONFlow
Live-Mitschnitt vom 29. Oktober 25
Wir sind in der zunehmenden Mondphase, dadurch steht uns mehr Energie zur Verfügung. Es ist Zeit tief einzuatmen, uns selbst wahrzunehmen und aktiv zu werden. Wir erhalten gerade kosmischen Rückenwind und können dadurch unsere Wünsche und Vorhaben leichter umsetzten!
Viel Freude dabei!
4. MOONFlow
Live-Mitschnitt vom 05. November 25
Es ist Vollmond. Die Sonne beleuchtet den Mond. In diesen Tagen verdichtet sich die Energie und vieles was im Verborgenem lag wird nun für uns sichtbar. Wenn wir dieser Intensität stand halten, entstehen Momente der Erkenntnis und Klarheit. Erde dich gut, halte deinen Körperraum offen und erlaube diese tiefe Erfahrung, es ist heilsam!
Viel Freude dabei!
Your Practise is your Prayer
Hier möchte ich dich zu einer regelmäßigen Praxis inspirieren. Manchmal reicht auch schon eine kleine Praxiseinheit und ein Moment der Stille. Einige dieser Videos stehen dir hier immer zur freien Verfügung. Zu anderen kannst du den Zugangs-Link direkt über meinen Shop erwerben, so dass du so oft und wann immer es für dich passend ist, praktizieren kannst. Viel Freude dabei!
Morning Move. 15 min.
Evening Ease. 15 min.
Take it easy!
Live-Mitschnitt vom 24. Mai 23
Take it easy - like a Butterfly Eine Yogapraxis, die uns daran erinnert im Fluss zu bleiben. Dinge nicht zu ernst zu nehmen und leicht und offen zu bleiben. Wir fliessen, wir atmen, wir lassen los und sind gleichzeitig freudig und offen!
Viel Freude dabei!