Unser Körper ist ein Geschenk. Er ist voller Weisheit und Lebendigkeit. Sehr sinnlich und voller Empfindungen. Und er ist immer jetzt. Doch häufig sind wir so in unseren Gedanken, Routinen und Mustern gefangen, dass wir den Zugang zu unserem Körper verloren haben. Oder wir haben uns daran gewöhnt, ihn einfach nicht mehr zu spüren. Denn jede Erfahrung, die wir machen, erleben wir über Empfindungen, die wir im Körper wahrnehmen. Dabei befürworten wir angenehme und wohltuende Gefühle und das Selbstbild, das wir von uns aufgebaut haben. Wir vermeiden die unangenehmen Empfindungen wie Angst, Unsicherheit und Schmerz und Aspekte von uns, die wir bewusst und unbewusst ablehnen. Dadurch entsteht eine Art Trennung, Taubheit oder Energiestau in unserem System, was sich in einem reduzierten Energielevel, körperlichen Schmerzen, muskulärer Anspannung, Müdigkeit oder Schlaflosigkeit sowie Lustlosigkeit oder Nervosität u.v.m. ausdrücken kann. Lernen wir aber Angst zu transformieren, Schmerzen nicht mehr auszuweichen, Emotionen fließen- und zu zulassen, nehmen wir bewusster wahr und kommen dadurch zurück in unsere Körperpräsenz.

Wir aktivieren die inneren Selbstheilungskräfte und finden zu unserer natürlichen Körperintelligenz zurück. Wir vertrauen wieder den intuitiven Impulsen und erleben Lebendigkeit, Freiheit und Ganzheit.