Your Practise is your Prayer
Hier möchte ich dich zu einer regelmäßigen Praxis inspirieren. Manchmal reicht auch schon eine kleine Praxiseinheit und ein Moment der Stille. Einige dieser Videos stehen dir hier immer zur freien Verfügung. Zu anderen kannst du den Zugangs-Link direkt über meinen Shop erwerben, so dass du so oft und wann immer es für dich passend ist, praktizieren kannst. Viel Freude dabei!
Morning Move. 15 min.
Evening Ease. 15 min.
Ausatmen und Loslassen!
Live-Mitschnitt vom 15. Februar 23
Der aktuelle Mondzyklus neigt sich dem Ende zu. Es Zeit aus zu atmen. Vertraue dich dem Ausatem an. Welche Spannung und welche tiefen Schichten dürfen sich lösen?
Viel Freude dabei!
Take it easy!
Live-Mitschnitt vom 24. Mai 23
Take it easy - like a Butterfly Eine Yogapraxis, die uns daran erinnert im Fluss zu bleiben. Dinge nicht zu ernst zu nehmen und leicht und offen zu bleiben. Wir fliessen, wir atmen, wir lassen los und sind gleichzeitig freudig und offen!
Viel Freude dabei!
Weniger Wollen - mehr Sein!
Live-Mitschnitt vom 02. November 22
Der Aktionsplanet-Mars ist rückläufig. Übe dich in Geduld. Gehe all deinen Tätigkeiten nach, ohne an die Früchte deiner Arbeit zu denken. Sei im Moment - praktizieren mit Engagement und ohne Anhaftung.
Viel Freude dabei!
Nährend, weich und fliessend!
Live-Mitschnitt vom 22. Februar 23
Eine öffnende und fliessende Praxis in der Neumondwoche. Lass dich von der Prana, der Lebensenergie nähren und tragen.
Viel Freude dabei!
Innehalten und Dasein !
Live-Mitschnitt vom 19. Oktober 23
Wir befinden uns in der abnehmenden Mondphase. Die Energie nimmt ab und wirkt subtiler. Der ideale Zeitpunkt Innezuhalten. Im Inneren anzukommen. Dinge zu ende zu bringen. Uns zu reinigen und loszulassen.
Viel Freude dabei!